Funkcje urządzenia:
Ćwiczenia na tym urządzeniu przeznaczone są do wzmacniania mięśni skośnych i prostych brzucha.
Instrukcja:
Połóż się na ławeczce, zapierając się nogami o drążek pod spodem. Spleć ręce na klatce piersiowej i zginaj tułów w pasie wykonując „brzuszki”, po chwili powracając do pozycji startowej.
Ćwiczenie należy wykonywać w seriach, pamiętając o przerwach między seriami.
