Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla dzieci i młodzieży powyżej 140 cm. wzrostu.
Urządzenie dwustanowiskowe, bo dzieci najbardziej lubią zabawę w parach. Siłownie dla dzieci to przede wszystkim doskonała zabawa. Podobnie jak w przypadku ćwiczeń na pozostałych urządzeniach również tutaj dziecko poznaje nowe możliwości ruchowego swojego ciała.
Efekt treningu: Urządzenie do ćwiczeń na świeżym powietrzu DLA DZIECI.
ŁAWKA: Wzmacnianie prostych i skośnych mięśni brzucha.
PROSTOWNIK PLECÓW: Regularne stosowanie pomaga wzmacniać mięśnie pleców odpowiedzialne za utrzymanie prostej postawy.
Sposób użycia:
ŁAWKA: Położyć się na ławce twarzą ku górze, nogi zgiąć w kolanach, oprzeć na niższym stopniu. Położyć ręce pod głową. Podnosić tułów w kolejności: głowa-ramiona reszta ciała. Na końcu można zastosować skręt tułowia. Powoli opuścić tułów. Wykonywać pełne, płynne ruchy.
PROSTOWNIK PLECÓW: Położyć biodra na oparciu będąc skierowanym twarzą w dół, zaprzeć nogi o dolny drążek. Skrzyżować ręce na klatce, powoli wykonywać pełne skłony tułowia, następnie podnieść ciało w górę.
