Funkcje urządzenia Surfer:
Urządzenie surfer wspomaga aktywność stawów biodrowych, wzmacnia mięśnie brzucha i odcinek lędźwiowy.
Instrukcja:
Stań na podeście obiema nogami, a rękoma złap za uchwyty. Wprowadź ciało w ruch wahadłowy używając mięśni bioder.
Funkcje urządzenia Biegacz:
Urządzenie aerobowe do ćwiczeń, które powoduje zwiększenie ruchomości stawów i wzmocnienie muskulatury dolnych partii ciała.
Wzmacnia staw biodrowy i skokowy. Poprawia wydolność układu krążeniowo-oddechowego oraz całego organizmu. Ułatwia redukcję tkanki tłuszczowej.
Urządzenie występuje w wersji do montażu na słupie lub pylonie (do łączenia w pary) lub jako samodzielne, wolnostojące.
Instrukcja:
Stań obiema nogami na stopnicach i złap uchwyt znajdujący się przed Tobą.
Wykonuj ćwiczenie poruszając nogami na przemian w przód i w tył.
Funkcje urządzenia Twister:
Urządzenie służące do skrętów dolnych partii ciała, wzmacniania mięśni brzucha oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Poprzez skręt tułowia poprawia się koordynację ruchową oraz wydolność całego organizmu.
Urządzenie występuje w wersji do montażu na słupie, pylonie (do łączenia w pary, jako pojedyncze lub jako urządzenie potrójne).
Instrukcja:
Złap rękoma za rączki i bezpieczenie wejdź na obrotową platformę.
Trzymajc się uchwytów dokonaj skrętu całego ciała w prawo oraz w lewo, osiągając maksymalnie możliwy skręt.
Górna partia ciała w miarę możliwości powinna pozostać bez ruchu.
